Das Angebot von fitdankbaby® umfasst mehrere Fitnesskurse für Mütter, die während oder nach ihrer Schwangerschaft körperlich aktiv werden möchten, und ihre Kinder.
Hier sind die Babys nicht nur dabei, sondern auch aktiv: Die fitdankbaby®-Kurse vereinen Fitnesstraining für die Mamas mit spielerischen Übungen für die Babys. fitdankbaby® ermöglicht eine unkomplizierte und effektive Möglichkeit, den Körper wieder in Form zu bringen. Nebenbei erfahren Sie auch etwas über die Entwicklung Ihres Babys, knüpfen Kontakte und tauschen sich aus. Babys lieben die gemeinsame Bewegung mit Mama und die liebevollen Lieder und Spiele in den Kursen.
Schon in der Schwangerschaft oder mit Babys im Alter von 6 Wochen bis 30 Monaten – hier ist für jede Altersgruppe ein passender Kurs dabei.
Das fitdankbaby®-Konzept ist durch das Qualitätsnetzwerk der DGMF (Deutsche Gesellschaft für medizinische Fitness) zertifiziert.
Mehr Information findet man auch unter: www.fitdankbaby.de.
Unser Kursangebot:
- fitdankbaby® PRE (ab 14. SSW)
- fitdankbaby® RÜCKBILDUNG (ab 6/8 Wochen nach der Geburt)
- fitdankbaby® MINI (ab 3 Monaten)
- fitdankbaby® OUTDOOR (ab 3 Monaten)
- fitdankbaby® AQUA (ab 3 Monaten)
- fitdankbaby® MAXI (ab 8 Monaten)
- fitdankbaby® KIDS (ab 15 Monaten)
Wichtig:
Das Team der Elternschulte weist darauf hin, dass nur dann bestmögliche Trainings-Ergebnisse im fitdankbaby®-Kurs erzielt werden, wenn die Teilnehmerinnen an einem Rückbildungskurs teilgenommen haben. Positiver Nebeneffekt: der Beckenboden wird dadurch langfristig gestärkt.
Zielgruppe:
Mamas mit ihren Babys. Je nach Kurs im Alter von 6 Wochen bis 30 Monaten oder ab der 14. Schwangerschaftswoche.
Kursdauer und Kosten:
Diese Informationen können Sie den individuellen Kursbeschreibungen entnehmen.
Anmeldung und weitere Informationen
…erhalten Sie telefonisch unter 02932-952-222390 (Elternschule), 02932-952-242501 oder 02932-952-242502 (Sekretariat der Abteilung Geburtshilfe) sowie per Email an B.Karneil@klinikum-hochsauerland.de
Veranstaltungsort:
Klinikum Hochsauerland: Karolinen-Hospital, Stolte Ley 9, 59759 Arnsberg-Hüsten, Elternschule im 3. OG. des „gelben“ Hochhauses/ direkt neben dem Groß-Parkplatz